A terapia individual é um acompanhamento personalizado, estruturado para atender às necessidades únicas de cada pessoa. Durante as sessões, trabalhamos juntos para identificar padrões de pensamento, emoções e comportamentos que podem estar dificultando sua vida, além de desenvolver estratégias práticas para lidar com esses desafios.

Como funciona:

• Sessões semanais de 50 minutos, realizadas online via Google Meet, permitindo conforto e flexibilidade para que você participe de qualquer lugar;

• Atendimento totalmente personalizado, considerando suas demandas, metas e ritmo;

• Espaço seguro e acolhedor para refletir sobre situações da vida pessoal, profissional ou familiar;

• Técnicas baseadas em Terapia Cognitivo-Comportamental e Terapia dos Esquemas para promover mudanças reais e duradouras.

Ideal para quem busca compreender melhor a si mesmo, superar dificuldades emocionais e alcançar um equilíbrio emocional consistente ao longo do tempo.

A terapia pontual é indicada para pessoas que enfrentam um problema específico, mas ainda não desejam iniciar um processo terapêutico contínuo. É uma oportunidade de receber atenção profissional e estratégias práticas em apenas uma sessão.

Como funciona:

• Sessão única de 50 minutos, realizada online via Google Meet;

• Foco em um desafio ou questão específica, como ansiedade em situações pontuais, tomada de decisão difícil ou conflito interpessoal;

• Recebimento de orientações práticas e técnicas que podem ser aplicadas imediatamente no dia a dia;

• Possibilidade de avaliação e encaminhamento para continuidade terapêutica, caso deseje.

Perfeita para quem busca clareza, alívio imediato e ferramentas práticas sem se comprometer com um acompanhamento semanal.

• Como funciona? As sessões são personalizadas, com planejamento terapêutico que foi construído nas sessões iniciais junto ao casal.
• Duração das sessões: 50 minutos, com encontros semanais ou conforme combinado com o casal.
• Objetivo: Auxiliar o desenvolvimento de um relacionamento saudável para ambas as partes.

• Como funciona? As sessões são personalizadas, com planejamento terapêutico que foi construído nas sessões iniciais junto ao adolescente.
• Duração das sessões: 50 minutos, com encontros semanais.
• Objetivo: Auxiliar o adolescente a desenvolver maior equilíbrio emocional e mental para lidar com seus conflitos.